El reino mítico de Shambala.

Shambala, palabra en sánscrito que significa “Lugar de paz, felicidad y tranquilidad”.

Shambala, más bien conocido por su relación con una leyenda, la de que existe algún lugar en los Himalayas, más allá de las montañas nevadas del Tibet… Un paraíso inaccesible para la mayoría de los hombres, pues sólo los que tienen el corazón puro podrían acceder a él, un lugar que está y no está.

Allí sus habitantes viven en perfecta armonía con la naturaleza, disfrutan de un completo bienestar y felicidad, sin sufrimientos, sin enfermedades ni vejez. Viven una existencia sana e integra, en el camino del autoconocimiento, del arte, la cultura y de la ciencia.

Un reino de sabiduría y la paz, que en silencio y en secreto guían la evolución de la humanidad.

Otras versiones cuentan que todos sus habitantes alcanzaron la iluminación, en ese momento todo el reino desapareció del plano físico para pasar a existir en una dimensión espiritual.

Para el budismo tibetano actual, Shambala sería sinónimo del camino del guerrero, entendiendo por guerrero alguien valiente, que se conoce a sí mismo y trata de expresar armónicamente su cuerpo y su mente.

Shambala es un paraíso perdido, un lugar mítico, que representa el deseo último de una sociedad justa y feliz.

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Consultas con el Dr. Prerak Shah

El Dr. Prerak Shah estará dictando un Seminario de Ayurveda Panchkarma y también estará disponible para consultas particulares.

Fecha: 18/11/2009 a 22/11/2009


Consultas clínicas para problemas de salud en general con diagnósticos, sugerencia de dieta, de estilado de vida, medicinas naturales (caso necesario). Conforme los preceptos de la medicina Ayurvédica.

Orientado a:
Personas con problemas de salud en general, problemas gastrointestinales, problemas de articulaciones, problemas degenerativos, problemas musculares, migrañas, problemas de piel, alergias, etc.

Dr. Prerak Shah:

Ha trabajado en el tratamiento de problemas de salud en general y es especialista en la cura de enfermedades neuro–musculares, gastrointestinales y desórdenes de la piel usando la medicina Ayurvédica y la terapia Panchkarma.

Conferencista internacional de varios tópicos, como el tratamiento de la diabetes, alergias, belleza y el manejo del estrés, usando la medicina Ayurvédica y la terapia Panchkarma.

Consultor farmacéutico y se ha especializado en la investigación y desarrollo de productos naturales basados en hierbas, con propósitos nutricionales y cosméticos.

Mayores informaciones sobre el Dr. Preral Shah:

Curriculum del Dr. Prerak Shah

http://www.ayulink.com/drprerakshah.html

Mayores informaciones sobre el seminario:

Programa:

http://www.centroshambala.net/2009/10/programa-seminario-ayurveda-y.html

Que es Ayurveda?

http://www.centroshambala.net/2009/11/ayurveda.html

http://yogapy.blogspot.com/2008/04/ayurveda-el-arte-de-vivir.html

http://www.centroshambala.net/2009/11/ayurveda-ciencia-de-la-vida-breve.html

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Documentales: Ayurveda

A continuación unos documentales super interesantes de Ayurveda para todos los interesados y principalmente para los que participarán del Seminario de Ayurveda Panchkarma!.

Ayurveda - El arte de vivir (Resumen)
Duración: 10min
http://www.youtube.com/watch?v=Sgeh4tw3m0Y

Ayurveda - El arte de vivir
Duración: 1h 42min
http://video.google.com/videoplay?docid=4697724121661222905#docid=6498273339584106380




Ayurveda: La Medicina Hindu
Duración: 47 min
http://www.webislam.com/?idv=942


WebIslam

Informaciones sobre el Seminatio Ayurveda Panchkarma:

Programa:
http://www.centroshambala.net/2009/10/programa-seminario-ayurveda-y.html

Que es Ayurveda?
http://www.centroshambala.net/2009/11/ayurveda.html http://yogapy.blogspot.com/2008/04/ayurveda-el-arte-de-vivir.html
http://www.centroshambala.net/2009/11/ayurveda-ciencia-de-la-vida-breve.html

Sobre el Dr. Prerak Shah:
http://www.centroshambala.net/2009/10/medicina-ayurvedica-dr-prerak-shah-en.html
http://www.ayulink.com/drprerakshah.html

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Práctica de Ashtanga en Ñu Guazu

A continuación las fotos de nuestra práctica en Ñu Guazu.

Participantes: Nathalie Aguilera, Rodrigo Ayala, Andrés Benites y Sergio Nuñez.

Fotografía: Javier Valdez

Fecha: 07/11/2009

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Ayurveda

¿Qué es Ayurveda?

La palabra Ayurveda deriva de dos palabras Sánscritas "Ayur" que significa vida y "Veda" conocimiento.

En la India se estudia cinco años y medio para obtener el título de Bachellor in Ayurvedic Medicine and Surgery (BAMS) y es equivalente al título de médico que se obtiene en Occidente.

Ayurveda es el primer sistema holístico que estudia el cuerpo, la mente y las emociones de la persona para diagnosticar las enfermedades, tratando los factores que las causan y no solo los síntomas de las mismas, utilizando medicinas ayurvédicas totalmente naturales.

Los orígenes del Ayurveda se remontan a 5000 años. El Ayurveda es mencionado en los “Vedas”, las escrituras sagradas de la India.

Los textos principales y que aún están vigentes son el Caraka o Charaka Samhita y el Susruta Samhita

Ayurveda es el conocimiento que indica lo adecuado y lo inapropiado, el bienestar o las condiciones lamentables de vida, lo que promueve prosperidad o infelicidad para la longevidad, así como la medida de la vida misma." Charaka Samhita I. 41.

Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.

Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.

Se centra en el tratamiento integral del paciente.

La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.

Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal.

Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma

¿En qué se basa?

La clave para comprender la Medicina Ayurvédica es entender que cada uno de nosotros nace con una constitución única y determinada por los tres Doshas o energías vitales del cuerpo Vata, Pitta, Kapha

El Ayurveda, según la constitución de cada persona

Ofrece un plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio mente-cuerpo en base a la alimentación, la actividad física, las rutinas cotidianas, la armonía mental y el desarrollo espiritual, sumando el apoyo de hierbas medicinales y de técnicas de desintoxicación y rejuvenecimiento.

Constitución de cada persona:

La constitución de cada uno de nosotros consta de tres elementos básicos: los doshas, la herencia genética y el karma.
Las doshas son las energías predominantes que determinan la modalidad básica de nuestro cuerpo. La mayoría de los individuos cuenta con un dosha predominante, el cual determina tanto la tipografía del cuerpo como su temperamento.

MASAJE AYURVEDA

En el masaje Ayurveda se utiliza el aceite vegetal para cada tipo, que es un vehículo de purificación y desintoxicación para el organismo.

El Masaje Ayurveda se lleva a cabo en todo el cuerpo, cabeza incluida.

Un Masaje Ayurveda es una auténtica “cura energética” que regulariza las funciones físicas y psíquicas restableciendo el bienestar.

Da un aspecto joven y dinámico.

Beneficios:

La terapia del masaje es el auténtico corazón del sistema de curas ayurvédicas: ayuda a superar momentos de fatiga, estrés o depresión.

Tonifica la energía vital y los tejidos nerviosos y musculares, modera el proceso de envejecimiento y acelera la eliminación de productos de desecho y toxinas

Estimula y favorece la circulación logrando un efecto sedante y relajante.

Promueve el vigor físico y la vitalidad.

Facilita los procesos metabólicos

Es útil para aliviar dolores de cabeza, mareos, problemas visuales.

Si se hace regularmente, el masaje constituye una cura preventiva para el mantenimiento de la salud.

Recomendado durante el embarazo y posteriormente para disfrute del bebé y su madre.

Masaje Abhyanga

En Ayurveda hay varios tipos de masaje. Uno de los mas usados es el masaje Abhyanga. Este masaje con aceite (en seco o con talco para los vata) actúa en varios niveles para minimizar el proceso de envejecimiento. Al usar aceite sobre la piel estamos lubricando, hidratando, protegiendo y ayudando a desintoxificar y rejuvenecer la piel, el sistema nervioso y calmando el sistema glandular.

El aceite y los movimientos ayudan a que eliminemos toxinas, nos relajemos y estimulemos nuestro sistema linfático. Este masaje relaja y nos ayuda a combatir el estrés de nuestras vidas. Nos ayuda por lo tanto a crear balance que es el fundamento de la belleza interior y exterior.

Ayurveda Panchakarma

Las cinco terapias purificatorias son consideradas una forma especial de tratamiento en el Ayurveda. Estos procedimientos eliminan permanentemente el exceso de Doshas o humores biológicos del cuerpo:

• Vamana, vómito inducido por hierbas
• Virechana, purga
• Niruha Basti, enema limpiador
• Anuvasana Basti, enema de aceite
• Nasya, aplicación nasal de aceite

Algunos autores también consideran a Rakta-mosha o eliminación de sangre como una terapia parte del Panchakarma.
Los objetivos del Panchakarma son el mantenimiento de la salud, el tratamiento de las enfermedades y el rejuvenecimiento. Las dos práctica preparatorias incluyen el aceitarse o Snehana y la sudoración o Sweadana.

Reconocimientos

Hoy en día, Ayurveda es reconocida mundialmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por la Organización Europea de Medicinas Complementarias (EHPA), por el Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias de EEUU (NCCAM) y por todos los gobiernos del mundo como la primera medicina alternativa del mundo por su valor terapéutico y por ser la promotora de la salud interna y la belleza externa de todo ser humano.

Fuente: Del material de presentación de Ayurveda preparado por Eda Cori de Venezuela para el Seminario de Ayurveda-Panchkarma realizado en Caracas en Octubre del 2006 con el Dr. Prerak Shah.

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Ayurveda: Ciencia de la Vida - Breve Historia

"Ayurveda es el conocimiento que indica lo adecuado y lo inapropiado, el bienestar o las condiciones lamentables de vida, lo que promueve prosperidad o infelicidad para la longevidad, así como la medida de la vida misma." Charaka Samhita I. 41.

"Medicina extraordinaria mente-cuerpo de la India con su gran tradición espiritual del yoga, un recurso tremendo para brindar integridad a todos los niveles de nuestra existencia. Uno de los sistemas más antiguos y completos de curación natural, conteniendo mucha sabiduría para toda la humanidad y que todos nosotros debemos conocer". David Frawley

La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito y significa ‘conocimiento o ciencia de la vida’. Tiene profundas raíces en la filosofía relativa al hinduismo y en la espiritualidad. Sin embargo, el Ayurveda es de un valor práctico inmenso para todos.

El Ayurveda evolucionó en la India entre los años 3.000 y 1.500 antes de Cristo. Floreció alrededor de los valles de los ríos de la India.

La sabiduría, profundidad y sobre todo la gran utilidad práctica del Ayurveda nos habla de esta rica civilización de la cual proviene.

Los Rishis o sabios iluminados de la antigua India, meditaron en cuevas oscuras de los Himalayas estudiando la naturaleza y sus manifestaciones en diversas formas y al universo como un todo. Allí ellos concibieron y formularon los principios básicos del Ayurveda.

El universo está formado por cinco elementos llamados 'Panchamahabhoota'.
Ellos son:

Prithvi (o Tierra),
Apa (o Agua),
Teja (o Fuego),
Vayu (o Aire),
Akash (o Eter).

Estos cinco elementos se consideran manifestaciones de lo Divino. Todo en el universo está constituido por estos cinco elementos y la llave de la salud consiste en balancearlos.

Estos Rishis o sabios de la antigüedad se reunieron para compartir su conocimiento y apoyar sus esfuerzos por la vida para erradicar la enfermedad de todos los seres vivientes. Ellos se unieron en meditación para encontrar las respuestas a sus preguntas. Las historias hindúes tradicionales nos cuentan que el Rishi Atreya apoyado por Agnivesa, Bhela, Jatrurna, Parashara, Harita y Ksharapani formularon en conjunto los principios del Ayurveda.

El Ayurveda enfatiza que los seres humanos son parte integral del universo y mantienen una responsabilidad frente al mismo. El balance de los cinco elementos está dentro de nosotros mismos y el universo es significativo en este sentido. De hecho, el Ayurveda proclama que "el hombre es el "microcosmo y la naturaleza el macrocosmo".

El conocimiento del Ayurveda fue transmitido oralmente de generación en generación a través de versos conocidos como Vedas. Esta práctica continuará hasta que el hombre aprende a escribir. Por esta razón, aún hoy, el período de su origen sólo puede ser estimado.

El Rig Veda, el más antiguo de los Veda conocidos, tiene aproximadamente 4.500 años. En sus 128 himnos describe 67 hierbas. El Atharva Veda fue creado hace 3.200 años y arroja más luz sobre los orígenes de esta medicina.

El primer texto médico "Charaka Samhita", fue escrito por el gran gurú del Ayurveda Charaka en el Punjab de la India hacia el año 700 antes de Cristo. El "Charaka Samhita" contiene información extensa sobre la práctica de la medicina en general y el uso de las hierbas para el tratamiento.

Casi un siglo después, otro de los grandes académicos, Sushruta, escribió en Benares el "Sushruta Samhita". Este libro se centra en la práctica de la cirugía de su tiempo. Tanto el texto de Charaka como el de Sushruta se continúan enseñando hoy a los estudiantes de Ayurveda.

El Ayurveda floreció durante el reinado del Emperador Ashoka, El Rey Hindú que logra establecer uno de los grandes imperios varios siglos antes del nacimiento de Cristo. En el cenit de su poderío, Ashoka renunció a la violencia y su reino adoptó el Budismo. El Ayurveda, junto a la medicina Budista del Tibet y parte de la medicina China fueron revitalizados por Ashoka. Durante este tiempo la práctica del Ayurveda llegó hasta el Japón e Indonesia.

Durante los primeros siglos después del nacimiento de Cristo, los hermanos Vagbhatas contribuyeron su gran trabajo sobre el Ayurveda revisando el trabajo de Charaka y Sushruta en su libros "Astanga Samgraha" y "Astanga Hridaya."

Los musulmanes invadieron la India entre los años 1100 y 1200 después de Cristo. El Ayurveda fue objetado y reemplazado por el sistema medicinal islámico llamado "Unani". Por varios cientos de años fueron los doctores musulmanes los que tenían la mejor reputación y eran consultados tanto por europeos como por hindúes. El sistema médico Unani aún es practicado. El peor golpe lo sufrió el Ayurveda cuando los gobernantes británicos cerraron todas las escuelas de medicina Ayurvédicas existentes en la India para ese momento. A pesar de todo esto el Ayurveda ha florecido nuevamente y se enseña en la actualidad alrededor del mundo.

Fuente: http://www.lubrano.com/bondad.htm

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Programa: Seminario Ayurveda y Panchkarma.

Seminario de Entrenamiento en Ayurveda y Panchkarma con Certificación Internacional - 30 horas.

Ayurveda - Panchkarm Therapists Training Program (Seminar)

Fecha:
18/11/2009 al 22/11/2009


Miércoles, 18 de noviembre: de 14:00 a 17:00 h
Jueves, 19 de noviembre: de 9:00 a 17:00 h
Viernes, 20 de noviembre: de 9:00 a 17:00 h
Sábado, 21 de noviembre: de 9:00 a 17:00 h
Domingo, 22 de noviembre: de 9:00 a 12:00 h

10 horas de teorias y 20 horas de práctica.


Local:

Shambala - Centro de Yoga
Dr. Morra 717 casi Lillo. Villa Morra - Asunción-Paraguay.
Tel: (021)602515, (0982)264264, (0971)347938

Apoya:
Prem Yoga Shala


Inversión:
Seminario Ayurveda - Panchkarma: U$D 200,00
Consultas particulares: U$D 70.00

Descuentos para alumnos de Shambala!!

El entrenamiento será conducido por:
El Dr. Prerak Shah, Director del Holistic Medical Center de India.

Programa :




v Introducción:

Principios básicos de ayurveda sobre la salud, oleación y fermentación.

v Gestión de la Salud

Masaje tradicional Ayurvédico y terapias externas para diferentes estados de salud.

v Terapias incluidas:

Ø Masaje tradicional Ayurvédico (Abhyanga) – Teoría y práctica.

Ø Patra Pinda Sveda (práctica); Tipo especial de fermentación con bolas de hojas para estados dolorosos.

Ø Naadi Sveda (práctica); Tipo especial de fermentación con hierbas para dolores de articulaciones.

Ø Nasya Karma - Teoria: - Gotas nasales para diferentes condiciones de salud y medidas preventivas.

Ø Nasya Karma - (práctica);

Ø Shirodhara (práctica); - Terapia para el control del estrés, ansiedad, insomnio, problemas con el cabello y condiciones psicosomáticas.

Ø Shiro Pichu (práctica); - Teoría para practicantes de yoga, de forma a alcanzar altos niveles de concentración en la meditación. También orientado para las condiciones sicosomáticas.
Ø Kati Basti (práctica); - Terapia para los dolores lumbares.

Ø Janu Basti (práctica); - Terapia para las articulaciones de la rodilla.

Ø Nabhi purana – Terapia estética para el vientre, también usado para cólicos y problemas de intestino preso.




El Dr. Prerak compartirá experiencias prácticas y conocimientos del Masaje Tradicional Ayurvédico y otras terapias con los participantes, los cuales tratan diversos aspectos de la salud, como artritis, dolores de articulaciones, rigidez de las articulaciones, obesidad, dolores abdominales, aspectos relacionados a la belleza, entre otros. Este programa también incluye entrenamiento práctico en varios aspectos del Tratamiento Ayurvédico / Panchkarma.

¿Qué es Ayurveda?
El Ayurveda es el primer sistema holístico que estudia el cuerpo, la mente y las emociones para
diagnosticar enfermedades, tratando las causas y no solo los síntomas de las mismas.
Tuvo origen en la India, hace más de 5000 años.

¿Cuáles son los beneficios de la Medicina Ayurvédica?
El Ayurveda ofrece un plan integral de tratamiento para mantener el equilibrio mente-cuerpo, en base a la alimentación, actividades físicas, las rutinas cotidianas, la armonía mental y el desarrollo espiritual. Utiliza hierbas medicinales y técnicas de desintoxicación y ejuvenecimiento, para los cuales se utilizan técnicas como el masaje ayurvédico y Panchkarma.

¿Qué es el Masaje Ayurvédico?
El masaje es el corazón del sistema de curas ayurvédicas. Ayuda a superar momentos de estrés
o depresión, tonifica la energía vital y los tejidos musculares y nerviosos, estimula la circulación,
facilita los procesos metabólicos, alivia dolores y modera el proceso de envejecimiento.

¿Quiénes pueden participar del entrenamiento?
Pueden participar todos los interesados en Ayurveda o medicina oriental; masajistas,
fisioterapeutas, médicos, praticantes de yoga y todos aquellos que quieran disfrutar de los
beneficios de una salud integral a través de técnicas de la Medicina Ayurvédica.

¿En qué consiste el curso?

En el entrenamiento los participantes aprenderán conceptos generales de Ayurveda y
especificamente técnicas de masajes. Son 30 horas de curso, de las cuales 10 son
teóricas y 20 son prácticas. El salón estará especialmente acondicionado para
el evento, con camillas propias para el masaje ayurvedico, todo el material teórico y práctico
necesario y la presencia de un intérprete.

¿Cuándo?
De 18 a 22 de noviembre de 2009

¿Dónde?
En Shambala Centro de Yoga
http://www.centroshambala.net/
Dr. Morra, 717, casi Lillo. Teléfonos: (021) 602515 – (0982) 264264

El programa completo incluye los materiales para las clases teóricas y prácticas, además de
los almuerzos y refrigerios. Todos los participantes que cumplan con el programa completo de entrenamiento (30 horas) recibirán el International Ayurveda Training Program Certificate (Certificado Internacional de Programa de Entrenamiento en Ayurveda-Panchkarma)

Mayores informaciones:

Que es Ayurveda?
http://www.centroshambala.net/2009/11/ayurveda.html http://yogapy.blogspot.com/2008/04/ayurveda-el-arte-de-vivir.html
http://www.centroshambala.net/2009/11/ayurveda-ciencia-de-la-vida-breve.html

Sobre el Dr. Prerak Shah:
http://www.centroshambala.net/2009/10/medicina-ayurvedica-dr-prerak-shah-en.html
http://www.ayulink.com/drprerakshah.html


Rodrigo Ayala Sáenz
Shambala Centro de Yoga
www.centroshambala.net
centroshambala@gmail.com
Teléfonos: (021) 602515 , (0982)264264

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